Recuerda leer siempre las etiquetas con información nutricional e ingredientes de los alimentos que compras.

 

 

Siempre lleva contigo una identificación que diga que tienes diabetes y de qué manera te pueden ayudar en caso de emergencia.

 

 

Si la diabetes te tiene deprimido… ¡no te aísles! Expresar lo que se siente con alguien de confianza es tremendamente útil.

 

 

El autocontrol de la diabetes implica evaluar tu peso, presión y también los niveles de glucosa.

 

Fuente: Diabelife